
✦ Destino
Praias de
São Tomé
Água e areia ao nível de Zanzibar ou das Seicheles, sem filas nem pressão comercial. Nove praias pelo arquipélago: areias urbanas acessíveis, enseadas vulcânicas, baías selvagens no sul e a curva icónica do Príncipe.
✦ Antes de Ir
O Que Esperar na Costa de São Tomé
Todas as praias de São Tomé são públicas, mas alguns resorts controlam o acesso à sua faixa de costa. Não incluímos essas na lista. As praias listadas abaixo são genuinamente acessíveis e valem a pena visitar.
O estado do mar e a visibilidade mudam ao longo do ano. As manhãs são geralmente as mais claras. Existem correntes na maioria das praias expostas e não há nadadores-salvadores em nenhum ponto da ilha. Planeie sombra e hidratação, e verifique localmente antes de nadar em trechos desconhecidos.
Com um carro é possível fazer duas paragens num único circuito. As praias da costa norte combinam facilmente; o sul requer um dia inteiro. O Príncipe implica um voo separado.
Por Região
O que levar: Água, chapéu, sapatos de recife, protetor solar mineral, máscara e snorkel para dias calmos, algum dinheiro, mochila impermeável para objetos de valor.
Vou ser abordado? Improvável. As praias aqui são de baixa pressão. Vendedores são raros. Um simples "não, obrigado" resolve qualquer situação.
✦ As Praias
Nove Praias que Valem a Visita

Lagoa Azul
Blue Lagoon
Uma pequena enseada abrigada na costa norte, perto da cidade, e um dos locais mais fáceis para um banho relaxado. As margens claras e pouco profundas facilitam o snorkelling ligeiro; leve máscara e sapatos de recife. O promontório tem velhos baobás e um miradouro junto ao farol. Chegue cedo aos fins de semana se quiser sossego.
Acesso: Acesso fácil por estrada. A sombra é limitada, por isso leve água e proteção. Em dias calmos é o melhor ponto de entrada para os que visitam pela primeira vez.

Praia Bateria
Battery Beach
Uma pequena enseada emoldurada pela floresta onde a água turquesa encontra a rocha vulcânica escura. A areia é escassa, mas em dias tranquilos é o lugar para flutuar e deixar a cor fazer o trabalho. O snorkelling é fácil perto das rochas quando o mar está calmo. Destaca-se pela nitidez da água, pela dramaticidade e pelo isolamento, não pela areia larga ou pelos serviços.
Acesso: A pé por um caminho íngreme (não adequado para carrinhos de bebé ou mobilidade reduzida) ou de barco até à enseada. Se o mar estiver agitado, a opção de barco é uma batalha. Guarde os objetos de valor numa mochila impermeável. Sem instalações; sombra das palmeiras.
Os dias de semana são mais calmos. Leve tudo o que precisar; não há nada quando chegar.

Praia PM
PM Beach
O local de banho quotidiano da cidade de São Tomé: uma faixa central e limpa entre o antigo forte e o porto em atividade. Não é a baía mais bonita da ilha, mas é onde as pessoas vão de facto para um mergulho rápido na capital. Na maré alta, o molhe torna-se um palco, com crianças a saltar para a água. Um favorito discreto para um banho tardio depois de um dia longo e quente.
Acesso: No centro da cidade, a pé. Uma roulotte do outro lado serve comida depois do banho. Perfeito para um mergulho de última hora antes de um voo.

Praia Emília
Emília Beach
Uma praia com palmeiras a poucos minutos do aeroporto. Aos fins de semana enche-se de locais e por vezes abre um bar de cerveja perto. Areia macia, entrada suave em condições calmas, sombra ligeira e sem nadadores-salvadores. Os pôr do sol aqui são garantidos. Aos fins de semana há piqueniques locais e banhos depois do trabalho. A extremidade norte, onde a Praia Lagarto se encontra com a Praia Emília, é mais arrumada e fotogénica.
Acesso: Uma moto da cidade custa cerca de 50 dobras. Combine com a Lagarto ou Gamboa para um pequeno circuito de praias perto da cidade.
Passe pelo supermercado CKdo no topo da baía Ana Chaves e há uma bela estrada de terra ao longo da costa. O restaurante logo a seguir ao supermercado serve boas caipirinhas e evita a longa subida da colina.

Praia Jalé
Jalé Beach
A costa sul no seu estado mais selvagem: uma longa faixa de areia clara orlada de palmeiras, com ondulação atlântica a chegar e quase ninguém por perto. De dia parece remota e elementar, apenas vento, surf e alguma piroga de pesca. À noite na época de nidificação, esta é a praia das tartarugas da ilha. Passeios guiados, e ao amanhecer crias a avançar para a água, são a razão pela qual muitas pessoas vêm.
Acesso: As instalações são mínimas. Leve água e tudo o que precisar. A estrada de acesso faz parte da aventura. Combine com a Praia Inhame para um banho mais calmo ou almoço, e regresse para o pôr do sol.
Mantenha as luzes baixas à noite, siga as orientações locais e não deixe rasto. Esta costa está protegida.

Praia Inhame
Inhame Beach
Um crescente abrigado de areia clara, água quente e transparente, e um cenário de palmeiras perto de Porto Alegre, no extremo sul. A gémea serena da mais selvagem Praia Jalé: venha para banhos sem pressa, estenda-se à sombra das palmeiras e fique para o pôr do sol cor de cobre sobre um horizonte vazio. Tranquila, pitoresca e fácil de amar.
Acesso: Perto de Porto Alegre. Combine com a Praia Jalé para um dia completo na costa sul. Leve água e proteção solar.

Praia Piscina
Piscina Beach
A paragem para desacelerar: uma piscina natural com água calma e cristalina e uma margem de palmeiras. Abrigada e tranquila, esta pequena enseada oferece água límpida, areia macia e uma sensação sem multidões, feita para flutuar, preguiçar e deixar o dia correr devagar. Se o resto desta lista mistura selvagem e sereno, a Praia Piscina é a escolha serena.
Acesso: No sul. Verifique as condições localmente à chegada; o efeito de piscina natural depende da ondulação.

Sete Ondas
Seven Waves Beach
O longo arco aberto na costa leste, feito para observar as ondas e o rebentador. Leia o mar com atenção e esteja atento às correntes de retorno. Um dos locais de surf da ilha, popular junto do clube de surf local baseado nas proximidades, em Santana. Não é uma praia para nadar em família, mas uma faixa bonita para caminhar e observar o Atlântico chegar.
Acesso: Estrada da costa leste a partir da cidade. Carro recomendado. Verifique a ondulação antes de nadar.

Praia Banana
Banana Beach
A curva clássica de areia do Príncipe: uma enseada abrigada com água clara e geralmente calma. Fica a uma curta distância de Santo António, com um miradouro acima da baía que mostra a forma de banana da praia antes de descer a pé. A areia é limpa, o ambiente é tranquilo e há frequentemente sombra das palmeiras nas extremidades.
Acesso: Por estrada e um pequeno trilho a pé. Carros normais chegam ao topo em tempo seco. A Roça Belo Monte fica mesmo acima; verifique localmente as condições de acesso público antes de fazer a viagem.
O miradouro acima da praia vale a pena visitar cedo. A forma da enseada é visível de cima antes de descer.

Praia dos Governadores
Governors' Beach
Uma baía larga e tranquila no norte com água calma e segura e muito espaço para nadar. Boa pesca no percurso de entrada, e o recife do lado direito quando se olha para o mar é o local indicado. Poucas pessoas passam por aqui, por isso a baía mantém-se sossegada e muitas vezes tem a areia só para si.
Acesso: Sem estrada principal. Depois de entrar em Micoló, siga o caminho de areia e vire à esquerda. Leve tudo o que precisar; não há instalações.
✦ Notas Práticas
Condições, Segurança e O Que Levar
As condições do mar mudam
As manhãs são geralmente as mais calmas e claras. O vento da tarde pode aumentar rapidamente nas praias expostas. Verifique localmente antes de entrar na água em trechos desconhecidos, especialmente no sul.
Sem nadadores-salvadores em nenhum lado
Não há nadadores-salvadores em nenhuma praia de São Tomé. Conheça os seus limites, verifique as correntes de retorno e não nade sozinho em praias remotas.
Os sapatos de recife são importantes
Rocha vulcânica e coral vivo são comuns perto da linha de água em muitas praias. Os sapatos de recife ou sandálias resistentes protegem os pés na entrada e saída da água e permitem fazer snorkelling mais perto das rochas.
Protetor solar mineral
Os recifes aqui estão em bom estado e merecem proteção. Use protetor solar mineral ou cubra-se. Os protetores solares químicos convencionais danificam o coral e são cada vez mais restringidos em destinos insulares.
As estradas são difíceis
Chegar às praias do sul requer um carro. A qualidade das estradas deteriora-se significativamente a sul de Porto Alegre. Um 4x4 é fortemente recomendado para a Praia Jalé e enseadas próximas após chuva.
Leve o seu lixo
Não há instalações de resíduos na maioria das praias remotas. Tudo o que levar, leve de volta. Isso inclui beatas de cigarro e embalagens de uso único.
Melhores Combinações por Interesse
✦ Planear em Torno das Praias
Deslocar-se pela Ilha
Aluguer de Carro
Um carro abre todas as praias desta lista. As enseadas do sul em particular não são acessíveis de outra forma. 4x4 fiáveis com apoio local e conselhos honestos sobre as estradas.
Ver opções de aluguer de carro →Guia do Sul de São Tomé
A Praia Jalé, a Praia Inhame e a Praia Piscina ficam todas no sul. O guia da região cobre o que mais vale a pena parar pelo caminho.
Guia da região sul →Planear a Viagem
Melhor época para visitar, quanto tempo ficar e que semanas são ideais para nadar versus fazer trilhos. Conselhos sazonais honestos de alguém na ilha.
Guia de planeamento →Não Sabe Qual Praia Visitar?
A resposta depende de quando vai, quanto tempo tem e se tem carro. Envie-nos uma mensagem e damos-lhe uma recomendação direta.